「CICA」「シカ」「ツボクサ」「センテラ」──呼び名の違いを一気に整理

結論：ぜんぶ同じ植物です

先に答えを言ってしまいます。次の言葉は、すべて同じ一つの植物を指しています。

植物としての正式な名前（学名）は Centella asiatica（センテラ・アジアティカ）。 セリ科（Apiaceae）の多年生ハーブで、アジア・アフリカ・オーストラリアなどの熱帯・亜熱帯に広く分布します^[1]。 呼び名が違うだけで、成分や働きの話はすべて共通です。「シカとツボクサって別物？」という心配は要りません。

なぜ呼び名がこんなに多いのか

理由はシンプルで、この植物が「世界中で、とても古くから使われてきた」からです。 名前は大きく3種類に分けて考えると、混乱しません。

種類	例	性格
学名（世界共通の正式名）	Centella asiatica	どこの国でも通じる、ただ一つの正式名称。
各国語の名前（通称）	ツボクサ／gotu kola／积雪草 ほか	その土地の言葉での呼び名。地域ごとに違う。
美容・商品まわりの呼び名	CICA／シカ／tiger grass	近年のスキンケア文脈で広まった通称。

日本での呼び名（ツボクサ・積雪草）

日本語の正式な和名はツボクサ（壺草）です。日本各地の湿った土地に自生する野草で、古くから知られてきました。 漢方など生薬の文脈では積雪草（せきせつそう）と呼ばれます。 また、インド伝統医学（アーユルヴェーダ）由来の呼び名ゴツコラ（gotu kola）も、健康食品などで日本に定着しています。

「CICA／シカ」はどこから来た？

近年のスキンケアで一気に広まった「CICA（シカ）」。これは韓国コスメ（K-ビューティ）を通じて広がった呼び名です。 （なお、韓国語ではツボクサそのものを「병풀（ビョンプル）」と呼びます。「CICA」は主に製品まわりで使われる通称です。） 語源には有力な説が2つあり、しばしば重ねて語られます。

• 植物名（Centella asiatica）の頭を取って「Ci-ca（シカ）」とする見方。
• フランス語などの「cicatrisation（傷の修復）」「cicatrice（傷あと）」に通じる、とする見方。

英語圏の呼び名（gotu kola・pennywort・tiger grass）

英語では複数の名前で呼ばれます^[1]。

• gotu kola（ゴツコラ）：もっとも広く使われる通称。もとはシンハラ語（スリランカ）由来とされます。
• Indian pennywort／Asiatic pennywort：丸いコインのような葉の形にちなむ名前（pennywort＝“ペニー草”）。
• spadeleaf／coinwort：やはり葉の形（スペード／コイン）から。
• tiger grass／tiger herb（タイガーグラス）：後述の“虎の伝説”に由来する、美容でも使われる通称。

中国語の呼び名（积雪草・崩大碗・雷公根）

中国語では、地域によっていくつかの名前があります^[2]。

• 积雪草（jīxuěcǎo／せきせつそう）：もっとも標準的な名前。日本の生薬名「積雪草」と同じ字です。
• 崩大碗（bēngdàwǎn）：広東など中国南部でよく使われる呼び名。
• 雷公根（léigōnggēn）：これも南部で使われる通称。

サンスクリット（Mandukaparniと“ブラーフミー問題”）

ツボクサは、インドのアーユルヴェーダで古くから使われてきました。サンスクリット語での正式な名前は マンドゥーカパルニー（Mandukaparni）です^[3]。 「蛙（マンドゥーカ）の葉（パルニー）」という意味で、水辺に広がる葉の様子にちなむとされます。

世界の呼び名 早見表

最後に、主な地域の呼び名をまとめます。呼び名はどれも同じ Centella asiatica を指します^[4]。

言語・地域	呼び名
学名（世界共通）	Centella asiatica
日本	ツボクサ／積雪草（生薬名）
韓国	병풀（byeong-pul／ビョンプル）
英語圏	gotu kola／Indian pennywort／tiger grass
中国	积雪草／崩大碗／雷公根
インド（サンスクリット）	Mandukaparni（マンドゥーカパルニー）
タイ	บัวบก（bua bok／ブアボック）
ベトナム	rau má（ラウマー）
マレーシア・インドネシア	pegaga（ペガガ）
スリランカ（シンハラ）	gotu kola（ゴツコラ）
ミャンマー	myin-hkwa（ミンクワ）

まとめ

• CICA・シカ・ツボクサ・センテラ・gotu kola は、すべて同じ植物（学名 Centella asiatica、セリ科）。
• 呼び名が多いのは、世界中で古くから使われてきたため。学名・各国語・美容通称の3種類で整理すると分かりやすい。
• 「CICA／シカ」はK-ビューティ由来の通称で、植物名と「傷の修復（cicatrisation）」の両方に通じる。
• 「タイガーグラス」は、虎が傷を癒したという言い伝えに由来する呼び名。
• 注意点：中国語の「连钱草」や、サンスクリットの「ブラーフミー」は別の植物を指すことがある。

植物としての成分や働きについては、ツボクサ（Centella Asiatica）成分の総まとめで詳しく解説しています。